기능의학 건강칼럼 / (23) 킬레이션과 해독 영양소 - 글루타티온·NAC의 과학

 


반에이치 클리닉 대표원장 이재철
[시정일보] “해독에 좋다던데, 뭘 먹어야 하나요?”

해독 이야기를 하면 자연스럽게 이런 질문이 이어집니다.인터넷에는 글루타티온, NAC, 밀크시슬, 각종 해독 주사까지수많은 정보가 넘쳐납니다.그러나 중요한 질문은 따로 있습니다.

정말 내 몸에 해독이 필요한가,필요하다면 어떤 방식이 맞는가입니다.

기능의학에서 해독은 유행이나 유행 성분이 아니라신체 기능을 회복시키는 의학적 개입입니다.

 

킬레이션, 오해부터 바로잡자

킬레이션은 흔히 “중금속을 빼는 치료”로 알려져 있습니다.하지만 실제 의학적 의미는체내에 과도하게 축적된 금속 이온을 결합해 배출을 돕는 과정입니다.

원래는 납 중독과 같은 명확한 중금속 중독 치료에서 출발했지만,이후 심혈관 질환, 만성 염증, 대사 이상 환자에서선별적으로 활용되어 왔습니다.

중요한 점은모든 사람에게 킬레이션이 필요한 것은 아니라는 사실입니다.노출 수준, 신장 기능, 전해질 상태를 고려하지 않은 무분별한 시행은오히려 위험할 수 있습니다.

그래서 기능의학에서는킬레이션을 “선택적 치료”로 다룹니다.

 

해독의 핵심은 ‘결합’이다

독소는 그냥 빠져나가지 않습니다.몸은 독소를 **결합(conjugation)**시켜배출 가능한 형태로 바꾼 뒤 내보냅니다.

이때 가장 중요한 역할을 하는 물질이바로 글루타티온입니다.

글루타티온은 간에서 만들어지는가장 강력한 항산화·해독 물질로,중금속, 환경 독소, 약물 대사 산물과 결합해몸 밖으로 나가도록 돕습니다.

문제는 현대인의 글루타티온 저장량이생각보다 빠르게 고갈된다는 점입니다.

 

NAC, 글루타티온의 전구체

**NAC(N-Acetyl-Cysteine)**는글루타티온을 만드는 데 필수적인 원료입니다.

간이 충분한 글루타티온을 만들기 위해서는시스테인이라는 아미노산이 필요한데,NAC는 이를 가장 안정적으로 공급해주는 물질입니다.

그래서 NAC는

·간 해독 지원

·황산화 방어

·염증 조절

·호흡기 점액 조절등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.

기능의학에서는글루타티온을 직접 보충하기보다NAC를 통해 체내 합성을 회복시키는 접근을 선호하는 경우도 많습니다.

해독 영양소는 ‘상황 맞춤’이어야 한다

해독에 도움이 된다고 알려진 영양소는 많습니다.

·글루타티온

·NAC

· 알파리포산

· 셀레늄

·비타민 C

· 황 함유 아미노산

하지만 이들 역시누구에게나 같은 용량, 같은 조합이 정답은 아닙니다.

간 기능, 신장 기능, 장 상태,그리고 중금속 노출 수준에 따라접근 방식은 달라져야 합니다.

기능의학은“얼마나 강하게 빼낼 것인가”가 아니라“몸이 감당할 수 있는 속도로 회복시킬 수 있는가”를 먼저 봅니다.

해독은 속도가 아니라 균형이다

해독을 서두르면오히려 독소가 한꺼번에 풀려두통, 피로, 메스꺼움, 심한 경우 전해질 이상을 유발할 수 있습니다.

그래서 기능의학적 해독은항상 다음 질문에서 출발합니다.

·간과 신장은 준비되어 있는가

·배출 경로는 열려 있는가

·영양 결핍은 없는가

·수면과 회복은 충분한가

이 조건이 갖춰질 때해독은 치료가 아니라 회복이 됩니다.

마치며- 해독은 ‘빼는 기술’이 아니다

해독은 독소를 적으로 삼아 싸우는 과정이 아닙니다.몸이 원래 갖고 있던 정화 능력을다시 작동하게 만드는 과정입니다.

글루타티온과 NAC는마법의 해독제가 아니라몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕는 조력자입니다.

기능의학은강한 치료보다 지속 가능한 회복을 선택합니다.그것이 해독을 바라보는 가장 안전하고 과학적인 시선입니다.

출처 : 시정일보(https://www.sijung.co.kr)

매일 먹는 고지혈증 약, 이제 안녕? 1년 2회 주사 '렉비오'의 모든 것

매일 먹는 고지혈증 약, 이제 안녕? 1년 2회 주사 '렉비오'의 모든 것

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